不自主的心态到底是什么?

自小我在一个充满着保护的家庭所长大，我没有什么公主病却是一朵处在温室的小花朵。有很多事情我都感到很感概，很多事情我都了解都明白。可是要我做我却做不到，往往其实你知道的你那样做就是会被骂的，所以就这样很多事情不敢去尝试 不敢去做。害怕做错、害怕被取笑。

以前我看过一个视频，视频里说的寻找另一半的事情却其实也体现了生活。一个人本来充满着信心的，可是一旦被拒绝了一次又一次后，自信心也会薄弱渐渐的自卑。
很多人不晓得是其实自卑的人却也很自负,无法去接受人家所说的。即使听了,知道了其中的道理却做的事情是另外一回事的，是不自主的。

我是一个很自卑人，无论性格还是样貌。我自我的不肯定被认为是自甘堕落,可是我却心里和嘴巴养成一个反弹器,一旦人家射向我,我就会自然而然去反射回去,再次的说是不自主的。

为什么那么多的不自主,这种就是认错的态度吗?
不是的,很多事情...习惯了要改过来很辛苦,很难。
以前二十多年前都是这样活着,不可能因为来了两三年而去改变。
我希望有更多更多的时间,只是那个时间或不会在我还未改变的时候,已经让人觉得应该放弃了?